제가 직접 체크해본 바로는 2025년 하반기 서울은 다양한 러닝 대회로 가득 차 있을 예정입니다. 도심에서 열리는 마라톤부터 테마별 캐릭터 러닝, 심지어 나이트워크까지, 모든러너들이 흥미롭게 참여할 수 있는 행사들이 줄줄이 기다리고 있어요. 아래를 읽어보시면 서울의 러닝 대회 일정과 참가 정보, 코스에 대해 자세히 알아가실 수 있습니다.
1. 서울의 마라톤 대회 일정
1.1 디즈니런 서울 2025
- 날짜: 2025년 10월 11일(토)
- 장소: 여의도공원 문화의 마당
- 코스 정보: 키즈 런(~1km), 5km, 10km
- 참가 접수: 2025년 7월 중 공식 홈페이지 개설 예정
이번 디즈니런은 가족 단위로 참여하기 좋은 캐릭터 테마 러닝 이벤트로, 어린이와 함께 즐길 수 있는 다채로운 코스가 준비되어 있어요. 특히, 아이들이 좋아하는 캐릭터와 함께 달릴 기회라 더욱 특별하답니다.
1.2 마블런 서울 2025
- 날짜: 2025년 9월 14일(일) START 08:00
- 장소: 서울광장
- 코스 및 참가비: 하프 – 70,000원, 10km – 60,000원 (모든 종목 기록칩 제공)
- 참가 신청 및 접수:
- 하프: 2025년 6월 19일 목요일 am 11:00
- 10KM: 2025년 6월 20일 금요일 am 11:00
- 참가 인원: 선착순 약 15,000명
마블과 함께하는 마블런은 초대형 러닝 이벤트로, 도시를 달리는 피할 수 없는 매력을 가지고 있습니다. 다양한 코스와 함께 많은 사람들 속에서의 러닝 경험은 정말 특별할 거에요.
1.3 한강나이트워크 42K With 토레타
- 날짜: 2025년 8월 2일(토) – 2025년 8월 3일(일)
- 장소: 여의도 한강공원 녹음수광장
- 코스 및 참가비:
- 42km: 62,000원,
- 22km: 54,000원,
- 15km: 46,000원
- 티켓 구매 일정: 2025년 5월 2일(금) – 2025년 7월 11일(금) 17:00까지
- 참가 인원: 약 12,000명
한강의 아름다운 야경을 즐길 수 있는 나이트워크는 주간과는 느끼기 힘든 특별한 감성을 선사해 줄 것입니다. 도시의 불빛 속에서 달리며, 새로운 사람들과 소중한 추억을 만들어보세요.
1.4 뉴발란스 런유어웨이 2025
- 날짜: 2025년 9월 28일(일) 오전 7시 30분
- 장소: 여의도공원 문화의 마당
- 코스: 10km 단일
- 접수 방법: 뉴발란스 공식 홈페이지 래플 참여
- 신청 기간: 2025년 7월 10일(목) 10시 – 7월 13일(일) 23시 59분
- 담첩자 발표: 7월 15일(화) 13:00
뉴발란스 런유어웨이는 도심 속에서 에너지를 충전할 수 있는 러닝 페스티벌입니다. 다양한 참여 방법과 경품으로 더욱 즐거운 시간이 될 것입니다.
1.5 JTBC 서울마라톤 2025
- 날짜: 2025년 11월 2일(일) 08:00~13:00
- 장소: 풀코스: 잠실종합운동장, 10K: 여의도공원
- 코스 및 참가비:
- 풀코스: 100,000원,
- 10K: 80,000원
- 접수 방법: 러너블 앱 또는 웹 페이지에서 접수 (runable.me)
서울의 대표적인 정통 마라톤, JTBC 서울마라톤은 뛰어난 코스과 분위기 덕분에 많은 러너들에게 사랑받고 있습니다. 푸른 풍경 속에서 기록을 경신하실 수 있을 것입니다.
2. 경합할 준비하셨나요?
2.1 참가 신청 및 준비물
저는 여러 대회에 참가하면서 사전에 꼭 체크해야 할 준비물과 일정을 정리하는 것이 중요하다는 것을 배웠습니다. 특히, 선착순이거나 추첨에 따라 마감되는 대회는 더욱더 체계적인 준비가 필요해요.
- 참가 신청 방법: 각 대회마다 공식 홈페이지를 통해 신청해야 하며, 일정을 사전에 확인하는 것이 가장 중요합니다.
- 준비물 리스트:
- 러닝화와 편안한 복장
- 물통 및 간단한 에너지바
- 개인 ID 및 참가확인증
준비물 체크리스트
| 준비물 | 비고 |
|---|---|
| 러닝화 | 발에 익숙한 원래 신발 착용 권장 |
| 편안한 복장 | 날씨에 맞게 선택 |
| 물통 | 탈수 방지를 위해 필수 |
| 에너지바 | 중간에 필요한 에너지원 |
| 개인 ID | 참가증명용 |
2.2 러닝 팁과 기분 좋은 에너지
제가 직접 경험해본 러닝의 기쁨은 몸과 마음에 활력을 줍니다. 훈련과 적절한 영양, 충분한 휴식이 중요한 만큼, 이 모든 과정을 소중히 여기는 것이 중요해요.
- 러닝 팁:
- 하루 30분 이상 러닝을 해보세요.
- 다양한 코스에서 달리는 운동을 통해 체력을 기르세요.
- 다른 러너들과 의사소통하며 동기부여를 받으세요.
3. 다양한 러닝 코스 경험하기
3.1 도심 속 코스
서울시내를 달리는 것은 정말 특별한 경험이에요. 찬란한 서울의 풍경과 함께 마라톤을 즐길 수 있는 코스를 소개할게요.
- 서울광장: 시민들이 편하게 다닐 수 있는 도심에서의 런닝입니다. 다양한 문화행사와 함께하는 즐거움이 있답니다.
3.2 한강공원 코스
한강의 아름다움을 만끽할 수 있는 한강공원 코스는 매우 인기가 높습니다. 경치와 함께 달릴 수 있어 큰 매력이죠.
- 여의도 한강공원: 여유롭고 넓은 공간, 새소리와 함께 달릴 수 있어요.
4. 궁금한 사항을 FAQ로
4.1 일반적인 질문
### 참가비는 어떻게 되나요?
참가비는 대회에 따라 달라요. 일반적으로 하프 마라톤은 70,000원에서 100,000원, 10km는 약 60,000원에서 80,000원이죠. 대회 홈페이지에서 확인하실 수 있어요.
### 마라톤 전 확인해야 할 사항은?
트레이닝의 정확성과 체력수준을 미리 체크해두는 것이 중요해요. 특히 마라톤 전날 수분 보충을 신경 써야 한답니다.
4.2 참가신청 마감일 문의
### 참가신청은 언제까지 가능한가요?
대회마다 다르지만, 대체적으로는 대회 2~3개월 전에 접수가 시작되며, 수 천명의 인원이 훈련을 위해 참여하니 서둘러주세요!
마무리하며
2025년 하반기 서울은 다양한 러닝 대회로 활기찬 모습을 보일 것입니다. 테마별 즐거운 달리기부터 전통적인 마라톤까지, 다양한 선택의 폭이 있다보니, 여러분에게 맞는 대회를 사전 체크하고 신청하시면 됩니다. 해마다 건강은 물론, 새로운 만남과 소중한 경험을 만들 수 있는 기회인 것 같아요. 지금 바로 계획해보세요!
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